Robin Schmidt er uddannet Iyengar yogalærer. En af hjørnestenene i Iyengar yoga er brugen af hjælpemidler. Disse sikrer fuldt udbytte af øvelser på trods af skavanker og manglende flexibilitet. Mange oplever at grundigheden omkring øvelser med hjælpemidler retter op på dårlige vaner og bidrager til en øget ansvarsfølelse for egen krop.
Selv startede jeg for mere end 15 år siden, med dårlig lænd og hyppige hold i ryggen. Jeg havde fra tid til anden endda svært ved at tage strømper på. Det har heldigvis ændret sig. Jeg er til stadighed opmærksom på mine gamle udfordringer, men har fået styrke og bevægelse i ryggen, som har givet mig stor frihed og muliggjort at jeg har kunnet give yogaen videre gennem undervisning og workshops i de sidste10 år.
BKS Iyengar har udviklet rope sirsasana – ’reb hovedstand’, til folk med dårlig nakke og skuldre, som ellers ikke ville kunne komme op i en hovedstand. I Iyengar yogastudier hænger man typisk op ad væggen i reb som er polstret med tæpper. Jeg har videre udviklet på dette koncept og indbygget polstringen for behagelighed og med inspiration fra Indien fået selen ud fra væggen så man hænger frit.
Jeg afholder undervisning i den støttede hovedstand on location. Til dette formål har jeg et mobilt stativ, der kan sættes op både på fast og blødt underlag. Eksempelvis har jeg deltaget på festivaller og messer. Man behøver ikke at dyrke yoga for at hænge.
Jeg bruger selv hængeselen flittigt, og har i mange år ikke haft mine tidligere udgifter til fysioterapeut og kiropraktor. Det har været en gave for min ryg.
Kontakt Yoga Belts
Lapostella1@gmail.com
+45 401 139 90
Telefon (tidsrum)
Man – Tor kl. 10 – 15
Fre kl. 10 – 12
