Hænge total

Stillinger Mave 1

Mave

Stillinger Bag overbøjn

Overbøjet

Stillinger Twist 1

Twist

Stillinger Twist 2

Twist

Stillinger Hund

Hund

Stillinger Mave 2

Mave

step 2A Robin hænge

step 3A Robin hænge

step 4A Robin hænge

Hænge total front

Hænge total ryg

step 8A Robin hænge

step 10A Robin hænge

Hænge

step 12A Robin hænge

Afslapning

step 3 aya hænge

step 10 aya hænge

Hænge

step 4 aya hænge

step 11 aya hænge

Hænge Robin 3

Hænge Robin 5

Hænge Robin 4